bcaa na

HI-TeC BCAA powder aż 10g bcaa na 13g porcje,konkurencyjne firmy mają polowe tego reszta bezwartościowa glutamina i słodziki ten produkt ze smakowych najlepszy na rynku. Zmieniony przez - comey w dniu 2013-02-20 10:57:21

W DT 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała w DNT nie stosuj. Jak masz dużo to możesz dawać nawet 2/10 lub podzielić na 2 porcje przed i po. Tylko pytanie czy to BCAA jest tobie potrzebne.

bcaa na redukcje i owszem ale mozna rowniez z racji ze masz dodatkowa aktywnosc fizyczna tzn biegasz kilka razy w tyg wiec mozna wowczas ograniczyc redukcje miesnia przez katabolizm wlasnie bcaa glukozamina zbedna lecytyna - rowniez powiedzialbym ze zbedna...

nie bierz tak jak pisze bo bcaa bierze się 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała a ty nie ważysz 100kg więc porcja prochu 13g nie potrzebna ważysz 74kg to tak z 10g prochu bd git

Autorze - poprę kolegów, inwestuj w EAA czy BCAA. Na pewno zdadzą regulamin ;-) Co do aminków całodniowych jak bardzo chcesz, kiedyś jak był Uni Liver za 70zł to było cud miód, dość fajnie to wypadało. Ale j/w lepiej poinwestuj EAA/BCAA

czyli porcja przedtreningówki+bcaa na 45min przed treningiem, a następnie porcja bcaa zaraz po treningu będzie dobrze ?

No to na redu BCAA (na masie niema sensu). na mase kreatyna + jakaś przedtreningówka (niekoniecznie) i gainer po treningu bezpośrednio.

DT: przed treningiem 4-5g BA, SAW, 1g czystego BCAA ( nie prochu a BCAA ) na 10kg masy ciała. Po treningu porcja GM i mix białko węgle ( tak 30-40g białka + 40-50g węgli, zależnie od wagi, i to wliczasz w dzienny bilans ) DNT: 1 porcja GM obojetnie kiedy i 5g BA ( mozesz rozbic na 2x2,5g ) np rano i wieczorem

Ja już kase kompletuje i bcaa na pierwszy ogień

skoro chcesz tego sawa to: dt saw przed treningiem,mysle ze 10g wystarczy+bcaa 1g czystych bcaa na 10kg/mc,po treningu mono+carbonox dnt mono

wymieszać razem mozesz, nie ma problemu ale lepiej przerzuć BCAA na przed treningiem :-))

O, chętnie spróbuję :-) Osobiście nie pijam bcaa na treningu, a tutaj na teście rozpuściłem 10g w ~200ml, dlatego takie mocno kwaśne wyszło :-)

j/w jak po treningu jest białko to już nie musisz dawać też BCAA(przed treningiem daj 1g czystych BCAA na 10kg masy ciała).

Kolego ty to dietą nazywasz??,praktycznie jedno a to samo i jeszcze kiełbasę jesz sam tłuszcz nie białko.Jak już jesteś tak uparty,ale powiem ci że tak to nie ma za bardzo sensu. Horse Power+mono vitalmax,horse kopie jak hoj pomba to bomba,mono z vitala 500 gr styknie ci na 2 cykle tanie i wydajne. Białko do wyboru do koloru polecam DYMATIZE ELITE [...]

Na pewno bcaa nie ma żadnych efektów ubocznych, moge spokojnie brać przy nadciśnieniu ? Nie ma się po tym trądziku ? :) Dobrze działa bcaa na masę ?

Wierz lub nie a ja se wcinam najtańsze BCAA na rynku i z efektów jestem zadowolony - mięśnie napompowane, regeneracja szybsza, mniejsze zmęczenie - jak powinno być po BCAA

bcaa przed/po treningu 1g bcaa na 10kg masy deto zawsze po treningu oraz 1 porcja w DNT

łączenie mono z jabłczane hm.. lepiej będzie jak dobry cykl zrobisz sobie na mono sprawdzone i działa. nie potrzeba łącznia, bcaa na masie jak najbardziej można tu nie ma znaczenia masa/redukcja. ZMA nie potrzeba Ci bo jesteś młody i twój organizm dużo testo produkuje jest to zbędny produkt. Przedtreningówki; przeciętny Kowalski powie ze kawa go [...]

Białko wg braków w diecie, pora spożycia będzie miała drugorzędne znaczenie Arginina tylko w dni treningowe przed treningiem około 30minut Kreatyna w dni treningowe 2 x 5g jedna porcja może być np. przed treningiem druga po w dzień nietreningowy tylko jedną porcję 5g (to jedna z metod dawkowania kreatyny, chyba najpopularniejsza) BCAA jeżeli w [...]

glutamine sobie odpusc jesli chodzi o bcaa to patrz gdzie jest więcej czystych bcaa na puszkę porównując przy tym ceny